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老廃物を除去

2013.01.23 Wed
雪が降り出してから、日課だったウォーキングをしなくなり、運動不足でまたお腹の調子が悪くなってきたので、
クレンジルという薬用の炭と整腸作用のあるのを配合したお薬とキャベツを毎食食べるようにしています。
腹筋も就寝前にやったりしてるので、少しずつお腹の調子が良くなってきた気がします。
腸の老廃物を炭がすってキレイになっていくのをイメージして、毎日楽しみに体重を測定してまーす。{(-_-)}
展示会で、こんな人が作っているなんて~えーっとがっかりされないように、
中身も外見も磨かなければ~と反省するのですが、磨くと思うと持続しないので、
身も心も健康にと思うようにしまーす。(^○^)
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ほぼ毎日制作、札幌を拠点に活動中。
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